Activitati
Asociația ”Întoarce-te la sport” Ploiești
Consultă lista completă de clase de fitness și aerobic organizate săptămânal:
- FREESTYLER SUPER TONING – antrenament expres de 30 min. cardio și tonifiere
- WAYFLEX SYSTEM TRAINING – antrenament funcțional cu greutatea proprie a corpului
- FETNO AEROBIC – aerobic pe muzica etno romanească
- PILATES – antrenament postural care poartă numele inventatorului Joseph Pilates
- NIRVANA FITNESS – disciplină unică; învățăm să respiram cu ajutorul bolului tibetan și corectăm postura
- LAUGHTER YOGA – despre ras și respirație, pentru o stare de bine, cu multiple beneficii la nivel fiziologic, mental și emoțional
- ANTRENAMENT PERSONAL – despre tine și orice ai tu nevoie. Stabilim un plan personalizat, îl monitorizăm și te motivăm constant
- GYM GRAVITATIONAL – Antrenament cu greutatea proprie realizat cu ajutorul hamacului in suspensie, decompresarea articulatiilor, cresterea mobilitatii si flexibilitatii corpului. tonifiere si suplete in cm, senzatie unica si relaxare pe masura.
-
PILATES - Antrenament pentru o postura corecta, tonifiere a musculaturii de sustinere, respiratie diafragmatica, echilibru si control al corpului.
-
YOGA - Disciplina perfecta pentru oricine isi doreste corelarea fizicului, mentalului si emotionalului intr-o simbioza perfecta.
-
STEP AEROBIC - Antrenament functional cu ajutorul Step-ului.
-
SUPER JUMP - Districtie si adrenalina cu ajutorul sariturilor pe trambulina
- ALTE CLASE:
- Zumba Dance;
- Antrenamente functionale;
- Karate; Aikido;
- Tai Chi;
- Dansuri de petrecere:
- Street dance;
- Masaj de tonifiere cu bete de bambus
- Masaj de relaxare si remineralizare cu ulei cald si sare de Himalaya
- Masaj senzorial cu vibratiile si sunetele bolurilor tibetane
